Les rĂ©servations sont ouvertes đđ
Stage d’initiation Pilates d’1h30 dans votre studio ki’5 đ
Le sam 30 mars 2019 Ă 14h30
Attention les places sont limitées !
Au programme:
- Présentation de Joseph Pilates
- Qu’est ce que le Pilates ?
- Ses bienfaits
- Pratique : prendre conscience du bassin neutre, du power house (centre) et de la respiration. Présentation des 5 premiers exercices du répertoire Pilates.
En savoir plus / inscriptions au 0680706497