[ J’ai mal au dos, je suis tout(e) raide, je suis fatigué(e) ] 
Beaucoup de personnes, en ce moment, sont concernés par ces messages que leur Corps leur signal ! Je dirais même que leur fascia leur signal 
Et oui saviez – vous que le fascia a beaucoup plus de terminaisons nerveuses que le muscle. C’est lui qui va envoyer les informations à notre système nerveux et vice versa.
Cette raideur, c’est votre fascia qui est tout collé, qui manque d’hydratation c’est à dire de mouvements 
Le mouvement c’est la vie. Introduire du mouvement régulier dans notre quotidien c’est une des clefs.
Et vous introduisez vous du mouvement dans votre vie quotidienne ?
Au plaisir de vous lire
Pierre Loïc