Forme & Bien être au Studio Ki’5 😉
Le saviez vous 💡 Le massage de la voûte plantaire un bien fait sur votre cheville et sa mobilité mais aussi sur l’ensemble de votre chaine postérieure ! Petit test: Position debout, massez vous avec une petite balle de tennis toute la voûte plantaire droite très lentement et méthodiquement jusqu’au dessous des orteils en passant […]